膝の上のぽにょ

お盆休みに入りお店の前の国道５７号線も普段より交通量が多いです。

体感的には３倍くらい多い気がします。

私共、お盆も休まず営業中です！

さて題名の件。

ここ2～3年、以前より体重が増えたせいか、

はたまた運動不足か、加齢か…

いや、全部が原因か。

膝の上にぽにょが気になるようになってきました。

これです。

絵が下手でごめんなさい…

膝の上のお肉がねぇ～

阿蘇に引っ越してきた５年前は夏には

ホットパンツとかも履いていたんですが

今はとても履けません…

しかも最近は

夕方足がむくむ！

脛が張る！

とトラブル続きで…

足のむくみは静脈瘤の原因にもなるそうですし、

脛が張るのは太ももの内側の内転筋が衰え、歩行バランスが崩れているからなの…

（↑このあたりのお話はまたいずれ…）

分かってはいるけど運動は嫌いなのです。

あまりに辛いときはオイルマッサージをしていただいていたのですが

さすがに毎日通うわけにもいかず…

自分でやってみよう！

とマッサージオイルを購入しました。

これです。

お風呂上りに、足の裏から、膝の裏（←ここ重要らしいです）ふとももまでをマッサージ。

ひざの裏をえぐるようにぐりぐりすると

めっちゃ痛い！

しかもなんかゴリゴリするんですよ～

なんか悪いもんがたまってるんでしょうねｗ

オイルは香りはさわやか系できつすぎず◎です。

べたべたもしないし使いやすいです。

マッサージした翌日は靴が緩かったので、かなり効果がありましたよ。

オススメでございます♡

ではまた！